Happy Young Woman Jumping over blue sky.

GLÜCKLICH SCHLANK!

Herzlich willkommen bei Tanja Zellmeier
Ernährungsberatung | Mentaltraining

 

GESUND UND GENUSSVOLL ABNEHMEN.

Verabschieden Sie sich von Ihren überflüssigen Pfunden und freuen Sie sich auf Ihr neues, leichteres Wohlfühl-Leben. Und zwar ganz ohne einseitigen und aufwändigen Diätplan, frustrierende Sportprogramme und quälende Heißhungerattacken. Sie brauchen weder Pillen noch Shakes oder sonstige Hilfsmittel. Dreimal am Tag abwechslungsreich und unkompliziert satt essen. Einfach schlank mit einem wirkungsvollen Konzept, das praktisches Wissen über gesundes Ernährungsverhalten mit effektiven Werkzeugen aus dem Mentaltraining vereint. So können Sie alltagstauglich, gesund und nachhaltig Ernährungsweise und Essverhalten umstellen und das auch durchhalten; und Ihren Körper nachhaltig von lästigen Speckpölsterchen befreien. Denn meist ist nicht "essen an sich" das Problem, sondern die Auslöser dafür und unser Umgang damit.

Healthy Salad
 
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ÜBER MICH

Mein Name ist Tanja Zellmeier, ich bin Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin. Und wenn Sie wollen, ab heute Ihr Abnehmcoach! Ich kenne das ewige Auf und Ab auf der Waage und bin jahrelang selbst jeder Diät mehr oder weniger erfolglos hinterher gehechelt - bis ich meinen eigenen Weg gefunden habe. Heute habe ich mein Essverhalten völlig umgestellt und zwar nicht gegen, sondern mit meinem "inneren Schweinehund"!

 

Nächste Kurse & Veranstaltungen

*AUSGEBUCHT* Gruppenkurs "Glücklich schlank", November, 8 Abende *AUSGEBUCHT*
Tue, Nov 03
Freiburg-Littenweiler
Nov 03, 7:00 PM – Dec 22, 8:45 PM
Freiburg-Littenweiler, Waldhofstraße 52, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Gemeinsam einfach und gesund abnehmen! 8 aufeinander aufbauende Termine, immer dienstags 19.00 - 20.45 Uhr, Start: 03.11.2020
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Abend-Seminar Mentaltechnik "Ziele & Visualisierung"
Thu, Dec 10
Freiburg-Littenweiler
Dec 10, 7:00 PM – 9:00 PM
Freiburg-Littenweiler, Littenweiler, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Nicht nur für Abnehmwillige: Ob beim Abnehmen - oder aber im Leben allgemein. Wie wichtig sind Ziele, und was sind die "Richtigen"? Wir erlernen an einem Abend die richtige Definition von Zielen sowie eine bewährte Mentaltechnik, um unser Vorhaben effektiv und nachhaltig zu erreichen.
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Wochenend-Seminar "Glücklich schlank", Januar (2021)
Sat, Jan 09
Freiburg-Littenweiler
Jan 09, 2021, 10:00 AM – Jan 10, 2021, 2:00 PM
Freiburg-Littenweiler, Littenweiler, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Intensiv-Kurs "Glücklich schlank". Erlernen Sie die Grundlagen der Glücklich schlank Methode an 2 Kurstagen. Mit 4 Wochen Anschlussbetreuung zur Erfolgsoptimierung und Beantwortung evtl. auftretender Fragen beim Umsetzen. Gesund und dauerhaft abnehmen ohne Kalorienzählen oder fixe Ernährungspläne.
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Glücklich schlank Stammtisch, immer mittwochs
jeden Mittwoch, 19 bis 20 Uhr
Freiburg-Littenweiler
jeden Mittwoch, 19 bis 20 Uhr
Freiburg-Littenweiler, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Jeden Mittwoch Abend von 19 bis 20 Uhr ist Stammtisch-Zeit! Die Veranstaltung für ehemalige "Glücklich schlank" Kurs-Teilnehmer, Einzelcoaching-Klienten. Aufgrund der aktuellen Situation vorerst nur im freien möglich. Daher dringend Voranmeldung erbeten! Vielen Dank!
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Wochenend-Seminar "Glücklich schlank", November *ABGESAGT*
Sat, Nov 14
Freiburg-Littenweiler
Nov 14, 10:00 AM – Nov 15, 2:00 PM
Freiburg-Littenweiler, Littenweiler, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Intensiv-Kurs "Glücklich schlank". Erlernen Sie die Grundlagen der Glücklich schlank Methode an 2 Kurstagen. Mit 4 Wochen Anschlussbetreuung zur Erfolgsoptimierung und Beantwortung evtl. auftretender Fragen beim Umsetzen. Gesund und dauerhaft abnehmen ohne Kalorienzählen oder fixe Ernährungspläne.
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Gruppenkurs "Glücklich schlank", November II, 8 Vormittage
Thu, Nov 26
Freiburg-Littenweiler
Nov 26, 2020, 10:00 AM – Jan 28, 2021, 11:45 AM
Freiburg-Littenweiler, Waldhofstraße 52, 79117 Freiburg im Breisgau, Deutschland
Gemeinsam einfach und gesund abnehmen! 8 aufeinander aufbauende Termine, immer donnerstags 10.00 - 11.45 Uhr, Start: 26.11.2020
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1 FÜR 1 !

Abnehmen macht doppelt Freude! Für jedes in den Gruppenkursen verlorene Kilo geht 1 € Ihrer Kursgebühr an das Tierheim Freiburg. Abnehmen und dabei sich und anderen Gutes tun.

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KLIENT(INN)ENSTIMMEN

"Tanja hat es geschafft, mich aus meinem ewigen Diät-Sumpf rauszuholen. Sie hat mir einen verblüffend einfachen Weg gezeigt, meine Essgewohnheiten zu ändern. Ich habe insgesamt 12 Kilo abgenommen und mein Wunschgewicht auch gehalten. Man darf essen was einem schmeckt, nur halt nicht immer. Und extrem Spaß gemacht hat der Kurs auch!"

Monika, 51 J.

"Mein Problem beim Abnehmen war immer das Durchhalten. Frau Zellmeier hat mich mit ihrer liebevoll-lustigen Art immer wieder motiviert und mir beigebracht, dass ich nicht gegen meinen Körper, sondern nur mit ihm abnehmen kann. Ihr Programm war wirklich super einfach und ich konnte es problemlos in meinen Alltag einbauen.“

Heinz, 68 J.

"Mir hat der ganzheitliche Ansatz sehr gefallen. Es geht nicht nur darum, was man isst und wieviel, sondern es wird auch an der mentalen Einstellung gearbeitet. So hab ich es viel leichter geschafft, die neuen Verhaltensweisen in Bezug auf Essen zu lernen und beizubehalten. Ich weiß jetzt wie ich mein Gewicht im Griff habe und das völlig problemlos."

Gabi, 46 J.

 
Laptop und Tagebuch Topview

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Tanja Zellmeier |  Freiburg im Breisgau
Tel. +49 (0)761 / 51 92 15-15
Fax +49 (0)761 / 51 92 15-16
E-Mail: tanja@ihr-abnehmcoach.de

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