Jetzt neu: Glücklich fit! Gerade in Zeiten der aktuellen Ausgangsbeschränkungen ist es wichtig, sich zu bewegen! Schon 10 Minuten pro Tag haben einen wichtig...

Lesenswerter Artikel der Süddeutschen erklärt sachlich aber anschaulich "die Wucht der großen Zahl". 8 Minuten Lesezeit, gut investiert.

Jeden Mittwoch Abend von 19 bis 20 Uhr ist jetzt Stammtisch-Zeit! Die Veranstaltung für ehemalige "Glücklich schlank" Kurs-Teilnehmer, Einzelcoaching-Kliente...

An Heiligabend, so heißt es, können die Tiere sprechen. Bitter nötig wäre es, dass Tiere das ganze Jahr über unsere Sprache sprechen könnten. Denn leider sch...

Weihnachten - das Fest der Pfunde? Anstatt sich über die Zeit des Jahres zu freuen, wo die Chance am Größten ist, die mittlerweile bei vielen über die ganze ...

Wer kennt das nicht? Wir nennen uns zwar Optimisten, doch beim Auftreten auch nur des kleinsten Problems scheint unser Kopf verrückt zu spielen und nur noch ...

Du hast klare Ziele? Gratulation - das ist schon einmal sehr gut. Viele Menschen sind davon nämlich weit entfernt. Ich möchte dich trotzdem gerne dazu einlad...

Jede Medaille hat zwei Seiten. Stimmt. Aber niemand außer uns entscheidet, welcher Seite wir unser Hauptaugenmerk schenken. Wir Menschen neigen gerne dazu, z...

Ein 21-minütiger Bericht, der zum Umdenken anregt und aufzeigt, was wir tagtäglich, oft aus Unwissenheit, zu uns nehmen.

Abnehmen macht jetzt doppelt Freude: Für jedes Kilo, das meine Kursteilnehmer im Rahmen des Kurses verlieren, geht 1 Euro ans Tierheim Freiburg! Die Mitarbei...

Obstsäfte und Smoothies sind im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde. Auf alle Fälle liegen sie voll im Trend und damit auch in jedem Supermarkt- und Tan...

Warum ist viel trinken so wichtig? Und welches Wasser ist am besten? Aber der Reihe nach... Unser Körper besteht zum überwiegenden Teil aus Wasser. Nicht verw...

Der Deutschen liebstes Kind ist immer noch das Auto. Wir hegen und pflegen es; jedenfalls die meisten von uns (mich ausdrücklich mit eingeschlossen). Wir bri...