Einzelcoaching & Ablauf
Sie möchten nun loslegen und einen Termin für ein Einzelcoaching buchen? Na dann los! So wird Ihr Einzelcoaching ablaufen:
Einzelcoaching Basis-Block
Ihr erster Termin wird der sogenannte "Glücklich schlank Basis-Block" sein. Dieser Einstiegs-Termin dauert etwa 120 Minuten. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Verhaltensmuster beim Thema Essen und Ihre bisherigen Essgewohnheiten näher an. Sie lernen in diesem ersten Termin die wichtigsten Grundprinzipien kennen und bekommen praktische und leicht umsetzbare Ernährungsregeln und Werkzeuge an die Hand, um sofort durchstarten zu können und bis zum nächsten Treffen erste, nachhaltige Erfolge zu erzielen.
Sie möchten gemeinsam mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin abnehmen? Gerne können Sie natürlich auch Termine als Paar buchen.
Einzelcoaching Folgetermin
Nach dem Basis-Block folgen Einzeltermine à 55 bis 60 Minuten. Wir steigen ins Mentaltraining ein, entwickeln Strategien für emotional bedingtes Essverhalten oder betrachten andere ernährungs- oder verhaltensbezogene Themen. Was genau das Thema der jeweiligen Stunde ist, ergibt sich aus dem für Sie persönlich passenden Lösungsansatz, den wir gemeinsam entwickeln.
Wie viele Folgetermine Sie buchen, entscheiden Sie selbst und damit auch über den Zeitraum über den Ihr Einzelcoaching geht.
14 Tage Anschlussbetreuung
Nach jedem gebuchten Termin erhalten Sie 14 Tage lang Anschlussbetreuung via Whatsapp. Das bedeutet: Um das Gelernte schnell und effektiv einzuüben, schicken Sie mir Fotos Ihrer täglichen Teller und erhalten mein Feedback dazu.
So stellen wir gemeinsam sicher, dass Sie im Alltag nicht allein vor Ihrer Herausforderung "neue Essgewohnheiten" stehen und schnell, effektiv und nachhaltig an Ihr Ziel gelangen.
Anfragen via Telefon
+49 (0)155 - 63 89 30 92
