Jetzt neu: Glücklich fit!
Gerade in Zeiten der aktuellen Ausgangsbeschränkungen ist es wichtig, sich zu bewegen! Schon 10 Minuten pro Tag haben einen wichtigen und äußerst positiven Effekt auf Gesundheit und Wohlbefinden, Figur und Gewichtsabnahme!
Keine Lust alleine? Müsst Ihr auch nicht! Montag bis Freitag, jeweils 18.00 - 18.10 Uhr, ist jetzt gemeinsames Livetraining am PC und Handy angesagt - gemeinsam via Zoom als Videokonferenz und in geschlossenem Rahmen. Gemeinsam online trainieren - direkt bei Euch im Wohnzimmer oder auf Eurem Balkon/Garten. Wir machen einfache aber effektive Übungen, wo jeder mitmachen kann - unabhängig von der individuellen Fitness. Denn ANFANGEN und TUN sind die Zauberwörter.
Und wer mich kennt, weiß, dass auch hier eher mit pragmatischem Training als mit Fitnesscenter-Atmosphäre zu rechnen ist. Ihr braucht keine besonderen Gerätschaften und auch keinen Ballsaal zuhause. Alles, was Ihr braucht ist die Zoom App und Lust mitzumachen. Also, auf geht's!
Meeting-ID und Passwort für die Glücklich fit Zoom-Sitzung sende ich gerne auf Anforderung mit ein paar Worten zu Euch zu. Einfach E-Mail an Tanja@ihr-abnehmcoach.de